疲れた時は、

疲れた時は、「疲れた」と独り言でもいいから言いましょう。

そして、熱めのお風呂につかりましょう。

飯を食いましょう。

お酒を飲みましょう。

見たいテレビを我慢して。

早めに布団に入りましょう。

雑誌を読みましょう。

iPhoneをいじりましょう。

目覚ましを確認しましょう。

電気を消しましょう。

全力で本気で寝ましょう。

明日がくる前に、全速力で逃げ切りましょう。

無理をせず。無理はせず。